09/12/2025
✨ Muitas pessoas carregam “pesos” que não aparecem só na balança.
O corpo, muitas vezes, cria camadas que funcionam como um escudo invisível — uma forma silenciosa de proteção emocional. 🧠💛
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🛡 Quando a vida machuca, muitos aprendem a se esconder em armaduras feitas de silêncio, comida, rotina…
Não porque querem “enganar” a si mesmos, mas porque encontraram ali um jeito de sobreviver.
O corpo vira abrigo. A comida vira refúgio.
E essa estratégia, que um dia protegeu, começa a pesar mais do que ajudar. 🍃
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🍔 Para muitos, é difícil admitir que comer não é apenas fome — é tentar acalmar emoções antigas.
É tentar controlar o que dentro parece impossível de organizar.
É buscar segurança em algo imediato, mesmo que depois venha a culpa.
Esse ciclo não é fraqueza. É história. É dor tentando ser compreendida.
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🌬 E sempre existe um ponto onde o corpo começa a pedir descanso.
Pedir leveza.
Pedir um novo caminho.
Quando nutrição e psicanálise se encontram, a relação com o alimento deixa de ser uma guerra — e passa a ser compreensão.
A armadura pode finalmente começar a se abrir.
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🤍 Agora quem fala sou eu, Cíntia.
Meu trabalho é acolher essa história sem julgamento, integrar corpo e mente, e te guiar com segurança para que você não precise mais carregar sozinha um escudo que já ficou pesado demais.
Se esse conteúdo te tocou de alguma forma, eu estou aqui para caminhar com você no seu ritmo, com respeito, profundidade e humanidade.
Dra. Cintia Castro
