Mounjaro e Emagrecimento: Por que a "Caneta" sozinha não é a solução definitiva?

Muitas pessoas chegam ao consultório acreditando que encontraram a "fórmula mágica" para o emagrecimento nas novas medicações injetáveis. No entanto, como nutricionista e psicanalista, meu papel é te mostrar a verdade biológica e comportamental: o medicamento abre a porta, mas é você quem precisa atravessá-la.

1. O Medicamento é o Maestro, não a Orquestra

A ideia de que o Mounjaro "derrete" gordura é um dos maiores mitos atuais. Na verdade, ele atua como um mestre de cerimônias do seu metabolismo.

• Redução do "ruído" da fome: Ele silencia aquela busca incessante por comida.

• Melhora da sensibilidade à insulina: Prepara o terreno metabólico para que seu corpo utilize a energia de forma eficiente.

• A verdade: Ele cria o cenário favorável, mas o processo de queima de gordura depende de como você nutre e movimenta seu corpo.

2. Você está Emagrecendo ou apenas "Murchando"?

Existe uma diferença vital entre perder peso e perder gordura. Quando o ponteiro da balança desce rápido demais sem o suporte adequado, você pode estar cometendo um erro perigoso: a autocanibalização.

• Sem uma dieta proteica calculada e treino de força, o corpo não distingue o que deve queimar.

• Se você não estimula o músculo, o organismo consome sua própria estrutura para gerar energia.

• Resultado: Um corpo com menos peso, mas flácido, sem vigor e com um metabolismo seriamente comprometido.

3. O Preço da Velocidade: O Perigo do Metabolismo Lento

Músculo não é apenas estética; é o motor do seu corpo. É o tecido que mais consome calorias, mesmo quando você está em repouso.

• Quanto menos músculo você tem, mais lento seu metabolismo se torna.

• Ao interromper a medicação sem ter construído uma base muscular, seu corpo se transforma em um "acumulador eficiente de gordura".

• É aqui que nasce o temido efeito sanfona: o corpo grita por uma energia que ele já não consegue gastar como antes.

4. O Olhar da Psicanálise: O que a caneta não cura?

Como psicanalista, observo que a medicação pode silenciar a fome física, mas raramente silencia a fome emocional.

• O emagrecimento sustentável exige que olhemos para o porquê você come.

• Se não houver uma mudança de comportamento e um entendimento das suas faltas emocionais, a comida voltará a ser o único refúgio assim que o efeito do fármaco passar.

5. Músculo: Seu Seguro de Vida Metabólico

Para usar a medicina a seu favor sem destruir seu patrimônio biológico, a regra de ouro é: Proteja seus músculos.

1. Aporte Proteico: Essencial para sinalizar ao corpo que ele deve manter a massa magra.

2. Treino de Força: É o comando direto para o metabolismo permanecer ativo.

3. Acompanhamento Estratégico: Ajustar as doses e a dieta conforme a evolução do paciente.

Conclusão: Alinhando Biologia e Comportamento

O uso de tecnologias médicas é um aliado fantástico, desde que não substitua o cuidado com a base. Se você quer emagrecer com saúde, mantendo o tônus e garantindo que o peso perdido não volte, o caminho é o equilíbrio.

Quer usar a medicina a seu favor sem destruir seu corpo? Vamos alinhar sua biologia e seu comportamento de forma personalizada.

Atenciosamente,

Dra. Cintia Castro / Nutricionista & Psicanalista